#fitness

Und könnte ich jetzt Fitness beginnen?

Fitness im herkömmlichen Sinn ist jetzt nicht ratsam. Ihr Körper hat einen frischen Dachplatteneinbruch und Bandscheibenvorwölbungen – die Heilung braucht Zeit und Stabilität. Ich rate zu sanfter Bewegung: kurze Spazierg…

Wofür ist pea gut