Interessant, denn das ist sehr oft die Empfehlung von Schlaflaboren. Hast du Tipps für gute Matratzen und vor allem Kopfkissen?
Gute Matratzen und Kissen sind individuell. Achte auf atmungsaktive Naturmaterialien wie Latex oder Kokosfasern. Vermeide synthetische Materialien, die Wärme stauen. Ein Kopfkissen sollte die Halswirbelsäule gerade…