Du sagst ich sollte nicht zuviel tierisches Eiweiß konsumieren, wie geht das mit keto?
Gute Frage. Ketogene Ernährung bedeutet nicht zwingend hohen tierischen Eiweißkonsum. Keto ist fettbasiert, nicht eiweißbasiert. Zu viel tierisches Eiweiß kann die Nieren belasten – besonders bei schaumigem Urin.…