Aber setzt bei einem 14:10 Rhytmus die Autophagie ein?
Ja, auch bei einem 14:10-Rhythmus setzt die Autophagie ein, wenn auch schwächer als bei längeren Fastenphasen. Die Autophagie beginnt in der Regel nach etwa 12–16 Stunden Nahrungskarenz und steigert sich dann. Bei 14 Stu…
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