#ashwagandha
2 Fragen zu diesem Thema
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Welche Mittel gibt es zur Stressreduktion
Zur Stressreduktion empfehle ich dir folgende natürliche Ansätze: 1. **Bachblüten** – Rescue Remedy als Tropfen bei akutem Stress 2. **Ashwagandha** – adaptogenes Kraut, senkt Cortisol 3. **Rhodiola rosea** – stärkt…
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Was wäre bei Burnout zu tun?
Bei Burnout ist CDL nicht die erste Wahl. Hier geht es um Erschöpfung der Nebennieren, mitochondrialen Stress und oft auch Nährstoffmängel. Empfehlungen aus der Naturheilkunde: - **Rhodiola rosea** (200–400 mg/Tag) –…