Wie trage ich es richtig auf? Nicht direkt auf die haut? - thymianöl vorab mit kokosöl hatte ich jedoch bisher direkt aufgetragen und dann mit warmer Wärmeflasche belegt

Ein Topfenwickel wird nicht direkt auf die Haut aufgetragen. Streiche den Quark fingerdick auf ein sauberes Baumwolltuch und lege es mit der bestrichenen Seite auf die Brust. Decke es mit einem trockenen Tuch ab. So vermeidest du Hautreizungen. Ätherische Öle wie Thymianöl kannst du vorab verdünnt (z.B. mit Kokosöl) auf die Haut geben, dann den Wickel darüberlegen. Bei akuter Bronchitis ohne Husten empfehle ich weiterhin den kalten Wickel, da Wärme die Entzündung verstärken kann. Deine Methode mit Öl und Wärmeflasche ist eine andere Anwendung – achte darauf, dass die Wärme nicht zu intensiv wird.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot