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Wie dosiert man die Basentabletten mit Kalium Magnesium und Calciumcitrat
Die Dosierung von Basentabletten mit Kalium, Magnesium und Calciumcitrat richtet sich nach dem individuellen Säure-Basen-Status. Als Faustregel: Beginne mit 2 Tabletten morgens und 2 abends zu den Mahlzeiten, mit viel stillem Wasser. Steigere bei Bedarf auf maximal 6–8 Tabletten täglich, verteilt über den Tag. Wichtig: Nicht auf nüchternen Magen einnehmen, da die Citrate sonst zu schnell wirken. Bei Blut im Sperma oder Blasenentzündung unterstützt die Basentherapie die Entsäuerung und Entzündungshemmung. Kombiniere dies mit Kürbiskernen, Zink und Selen für die Prostata. Höre auf deinen Körper – bei Durchfall oder Unwohlsein reduziere die Dosis.
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