Welche Milchsäurebakterien als Zäpfchen werden empfohlen?

Für die vaginale Anwendung empfehle ich Zäpfchen mit hochwertigen Milchsäurebakterien-Stämmen wie Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus fermentum. Diese Stämme siedeln sich gezielt an der Scheidenhaut an, stabilisieren das Milieu und unterstützen den Schleimhautaufbau. Achten Sie auf Präparate ohne Duftstoffe, ohne Zucker und ohne andere Zusätze – ideal sind Produkte, die speziell für die Intimflora entwickelt wurden.

Ergänzend können Sie oral Milchsäurebakterien einnehmen, um den Darm als Reservoir zu stärken; von dort wandern die Bakterien in die Scheidenregion. In Kombination mit Borax-Tropfen, Sitzbädern und pflegenden Ölen ist das ein sehr guter Ansatz bei Trockenheit in den Wechseljahren. Auch eine begleitende Hormonpflanze wie Traubensilberkerze oder Shatavari kann die Schleimhaut von innen aufbauen.

Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot