Was tun bei chronisch geschlossenen stirnhöhlen und nasenhölen

Question

Accepted Answer

Guten Tag, bei chronisch geschlossenen Stirn- und Nasenhöhlen ist CDL nicht die erste Wahl. Besser sind sanfte, aber effektive naturheilkundliche Methoden:

1. **Dampfinhalationen** mit Kamille, Thymian oder ätherischen Ölen (Eukalyptus, Pfefferminze) – 2x täglich 10 Minuten.
2. **Nasenspülungen** mit einer Kochsalzlösung (1 TL Meersalz auf 0,5 L lauwarmes Wasser) – morgens und abends.
3. **Heilerde-Umschläge** auf Stirn und Nasenwurzel – wirkt abschwellend und entzündungshemmend.
4. **Pflanzliche Schleimlöser**: GeloMyrtol forte oder Sinupret – fördern den Abfluss.
5. **Akupressur**: Punkte zwischen den Augenbrauen und seitlich der Nasenflügel sanft massieren.
6. **Ernährung**: Reduzieren Sie Milchprodukte, Zucker und Weizen – diese verschleimen oft.

Bei anhaltenden Beschwerden kann eine **Osteopathie** oder **Kieferorthopädie** helfen, da oft Blockaden im Schädelbereich vorliegen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot