Was tun bei Blasenschwäche beim Mann

Question

Accepted Answer

Bei Blasenschwäche beim Mann ist die Ursache meist eine vergrößerte Prostata (benigne Prostatahyperplasie) oder eine Schwäche des Beckenbodens. CDL ist hier nicht angezeigt.

Aus der Naturheilkunde empfehle ich:

1. **Pflanzliche Helfer**: Kürbiskerne (enthalten Zink und Phytosterole), Sägepalme (Serenoa repens), Brennnesselwurzel – wirken entzündungshemmend und entspannen die Blasenmuskulatur.
2. **Beckenbodentraining**: Tägliche Übungen (z.B. Anspannen für 5 Sekunden, 10 Wiederholungen) stärken die Schließmuskulatur.
3. **Ernährung**: Weniger Koffein, Alkohol und scharfe Gewürze – sie reizen die Blase. Viel Wasser trinken, aber abends reduzieren.
4. **D-Mannose**: Bei begleitenden Harnwegsinfekten hilfreich, aber nicht primär bei Schwäche.

Bei anhaltenden Beschwerden bitte einen Urologen aufsuchen, um ernste Ursachen auszuschließen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot