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Frage#achillessehne#entzuendung#haglund-op#beinwell#weihrauch

Was kann ich tun bei entzündeter verdickter Achillessehne nach Haglundoperation

Guten Tag,


bei einer entzündeten verdickten Achillessehne nach Haglund-OP empfehle ich einen natürlichen Ansatz:


  • Kühlen mit Arnika-Essenz oder Quarkwickeln zur Abschwellung.
  • Äußerlich Beinwell-Salbe oder Ringelblumensalbe, die entzündungshemmend und regenerierend wirken.
  • Innerlich Weihrauch (Kapseln oder Tee) oder Curcuma mit schwarzem Pfeffer gegen die Entzündung.
  • Sanfte Bewegung nur nach Absprache, um die Sehne nicht zu reizen.
  • Bei starker Entzündung kann DMSO (1:3 mit Wasser) äußerlich helfen, die Durchblutung zu fördern.

    • Gönnen Sie der Sehne Ruhe und vermeiden Sie Belastung.


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    Bekomme erst morgen das liposomale vitamin c, kann ich das hagebuttenulver ins yoghurt rühren, aber milchprodukt, noch dazu kalt, ist ja suboptimal oder? Fördert Entzündungen? Wüsste sber nicht, wie anders einnehmen, als Pulver? Nur in Wasser?

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