Was hilft bei chronischer Gastritis?

Bei chronischer Gastritis geht es vor allem darum, die Magenschleimhaut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Bewährt haben sich Kamille, Schafgarbe, Süßholzwurzel und Ulmenrinde – alles als Tee oder Extrakt. Auch frischer Kartoffelsaft und basische Ernährung mit viel Gemüse entlasten den Magen. Wichtig sind kleine, dafür regelmäßige Mahlzeiten, gründliches Kauen und der Verzicht auf Kaffee, Alkohol, Nikotin und stark gewürzte Speisen.

Bitterstoffe aus Löwenzahn oder Artischocke fördern die Magensaftproduktion und unterstützen die Verdauung, gerade bei Ihrer Pankreatitis zusätzlich wertvoll. Stressabbau spielt eine große Rolle: Atemübungen und gemäßigte Bewegung senken den Druck im Magen.

Bei Neigung zu Übersäuerung können Natron oder basische Mineralstoffpulver kurzfristig puffern. Auch Zink und Vitamin C unterstützen die Schleimhautregeneration. Vermeiden Sie CDL bei Gastritis – das reizt die Schleimhaut zusätzlich.

Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot