Was bewirkt Yamswurzel konkret?

Yamswurzel (Dioscorea villosa) wird in der Naturheilkunde vor allem wegen ihres Gehalts an Diosgenin geschätzt – einer pflanzlichen Vorstufe von Progesteron. Sie wirkt hormonregulierend, besonders in den Wechseljahren bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Zudem hat sie eine krampflösende Wirkung auf die Gebärmutter und kann bei Menstruationsbeschwerden helfen. Auch entzündungshemmend und verdauungsfördernd wird sie eingesetzt. Die Wirkung ist sanft und ganzheitlich, aber nicht mit synthetischen Hormonen vergleichbar.

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