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Frage#fingergelenke#kaelte#schwellung#durchblutung#naturheilkunde

Meine Fingergelenke werden bei Kälte wieder dick. Was kann ich tun

Guten Tag,


geschwollene Fingergelenke bei Kälte deuten oft auf eine Durchblutungsstörung oder eine beginnende rheumatische Reaktion hin. CDL wäre hier nicht das Mittel der Wahl.


Ich empfehle folgende naturheilkundliche Ansätze:


  • Durchblutung fördern: Wechselduschen und warme Bäder mit Rosmarin- oder Ingwerzusatz regen die Mikrozirkulation an.
  • Entzündungshemmend: Teufelskrallen-Wurzel oder Weidenrinde als Tee oder Extrakt wirken wie natürliche Entzündungshemmer.
  • Omega-3-Fettsäuren: Hochdosiertes Fischöl oder Leinöl kann Gelenkentzündungen reduzieren.
  • Wärme von innen: Ingwertee mit Zimt und etwas Cayennepfeffer wärmt von innen.

    • Achte auch auf ausreichend Vitamin D und Magnesium – beides wichtig für die Gelenkgesundheit.


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