🌿 Heilpraktiker-Assistent
Kann ich das kombiniert nehmen mit L arginin, l citrulin und l ornithin?
Ja, die Kombination ist sinnvoll. L-Arginin, L-Citrullin und L-Ornithin arbeiten synergistisch. L-Citrullin wird im Körper zu L-Arginin umgewandelt und verlängert dessen Wirkung. L-Ornithin unterstützt die Harnstoffsynthese und entlastet die Leber bei der Ausleitung.
Nimm L-Glutathion morgens auf nüchternen Magen. Die anderen Aminosäuren kannst du 30 Minuten später oder zu einer anderen Tageszeit einnehmen, um die Aufnahme nicht zu beeinträchtigen. Achte auf ausreichend Flüssigkeit und Vitamin C.
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