Ich nehme täglich Omega 3, Vitamun d3, k2, kurkuma mit Pfeffer und dennoch nun eine Harnwegsinfektion- warum?

Gute Frage. Deine Supplemente sind hervorragend für Immunsystem, Entzündungsregulation und allgemeine Vitalität – aber sie ersetzen keine lokale Abwehr der Schleimhäute. Eine Harnwegsinfektion entsteht oft durch Bakterien, die über die Harnröhre aufsteigen. Deine Nährstoffe wirken systemisch, nicht unbedingt präventiv an der Blasenschleimhaut.

Mögliche Ursachen: Kältereiz (wie zuvor besprochen), geschwächte Darmflora, zu wenig Flüssigkeit, oder einfach ein erhöhter Keimdruck. Auch Stress oder hormonelle Schwankungen können die lokale Abwehr senken.

Setze jetzt auf: Brennnesseltee + Weidenröschen (wie empfohlen), viel stilles Wasser, Wärme auf den Unterbauch. Zur Vorbeugung: Cranberry-Extrakt oder D-Mannose – beide verhindern das Anhaften von Bakterien an der Blasenwand. Deine tägliche Einnahme ist gut, aber nicht allumfassend.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot