🌿 Heilpraktiker-Assistent
Gestern Tmg, b12/folat, 70 mg quercetin (neu) q10 120 mg (verdoppelt) Zink vit c und Magnesium. Abends gv und 2 h später muskelschmerzen kalt und laut oura erhöhte Körpertemperatur. Warum? Was kann da passiert sein? Kein Husten oder Schnupfen. Kopfschmerzen muskelschmerzen und Erschöpfung. Vor 2 Tagen abends auch muskelschmerzen aber nicht so stark. Oura zeigte tagsüber Stress .
Guten Tag,
Ihre Symptome deuten auf eine Überlastung des Entgiftungssystems hin. Die Kombination aus TMG, neuem Quercetin und verdoppeltem Q10 hat die Zellöffnung und Entgiftung angeregt – Ihr Körper versucht nun, vermehrt Stoffwechselabfälle und Virusreste auszuschwemmen. Die nächtlichen Muskelschmerzen, Kälte und erhöhte Temperatur sind klassische Zeichen einer Entgiftungsreaktion, nicht einer Infektion.
Der Geschlechtsverkehr hat zusätzlich Energie und Nährstoffe verbraucht, was die Reaktion verstärkt hat. Ihr Körper signalisiert: Zu viel auf einmal.
Mein Rat: Reduzieren Sie die Dosis. Quercetin und Q10 vorerst weglassen oder halbieren. TMG pausieren. Fokussieren Sie auf B12, Folat, Magnesium und viel Wasser. Die Entgiftung braucht Zeit – überfordern Sie den Körper nicht.
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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot
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