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Gerstengras, Zeolith, MSM, Kieselgur und chlorella morgens in der Schwangerschaft nehmen oder nicht?
Ich rate von dieser Kombination in der Schwangerschaft ab. Gerstengras und Chlorella sind zwar nährstoffreich, aber Zeolith und Kieselgur binden Mineralien und können die Aufnahme wichtiger Nährstoffe für dich und dein Baby behindern. MSM ist wie besprochen nicht nötig. Setze lieber auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Grünzeug, Eiern und Hülsenfrüchten. Bei spezifischen Mangelerscheinungen wie Eisenmangel gibt es sanftere pflanzliche Alternativen wie Brennnessel oder Rote Bete.
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