🌿 Heilpraktiker-Assistent
Also kurz und gut, ketogene Ernährung ist wichtig?
Ja, die ketogene Ernährung kann ein wertvoller Baustein sein – besonders bei Stoffwechselstörungen, Entzündungen oder neurologischen Themen wie Polyneuropathie. Sie hilft, den Blutzucker zu stabilisieren, Entzündungen zu senken und die Zellgesundheit zu fördern. Wichtig ist jedoch: Nicht jeder verträgt eine dauerhafte Ketose. Ein Keto-Cycling – also Phasen mit und ohne Ketose – ist oft besser verträglich und nachhaltiger. Kombiniert mit CDL, Darmsanierung und Mikronährstoffen wie B12 und Alpha-Liponsäure entfaltet sie ihr volles Potenzial. Entscheidend ist die individuelle Anpassung.
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