Wenn man vor längerer Zeit einen Muskelriss im Bein hatte und nicht behandelt wurde, es ist eine dicke Stelle entstanden, was kann man Nachhinein noch alles machen?
Bei einer alten, nicht behandelten Muskelverletzung mit Verhärtung (Narbengewebe) kannst du nachträglich noch einiges tun:
1. **Faszien-Rollmassage** – sanftes Ausrollen der dicken Stelle, um Verklebungen zu lösen
2.…