Gilt für Frauen das gleiche wie für Männer zur Senkung des Cortisolspiegels und zum Abnehmen des visueralen Bauchfettes?
Ja, die Grundprinzipien gelten für beide Geschlechter, aber Frauen haben eine andere hormonelle Ausgangslage. Cortisol und Östrogen/Progesteron beeinflussen sich gegenseitig. Bei Frauen spielt der Zyklus eine große Rolle…
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