was kann man machen, wenn das Nervensystem überlastet ist?
Bei einem überlasteten Nervensystem ist CDL nicht das Mittel der Wahl. Wichtiger ist, den Vagusnerv zu beruhigen und dem Körper echte Regeneration zu ermöglichen.
Bewährt haben sich:
- Atemübungen wie die 4-7-8-Methode,…
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