Wieviel tropfen lugolsche Lösung 5% bei starken mangel täglich v

Bei starkem Jodmangel wird Lugolsche Lösung 5% in der Naturheilkunde häufig eingesetzt. Starte mit 1 Tropfen täglich in einem Glas Wasser, am besten morgens vor dem Frühstück. Steigere langsam alle 3–4 Tage um 1 Tropfen, bis du bei maximal 5–6 Tropfen täglich bist. Höhere Dosen nur unter therapeutischer Begleitung.

Achtung: Lugolsche Lösung ist sehr konzentriert. Bei Überdosierung drohen Schilddrüsenüberfunktion oder Jodunverträglichkeit. Kombiniere immer mit Selen (z. B. Paranüsse oder Selenpräparat), da Jod ohne Selen die Schilddrüse belasten kann.

Alternativ: Braunalgen (z. B. Laminaria) oder Jodtinktur aus Pflanzen sind sanfter, aber wirken langsamer. Bei Schwangerschaft oder Schilddrüsenerkrankungen ist Vorsicht geboten – hier besser einen erfahrenen Therapeuten konsultieren.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot