wie viel magnesium pro tag für einen menschen bei epelpesie

Guten Tag,

Bei Epilepsie wird Magnesium häufig in einer Dosierung von 400–800 mg elementarem Magnesium pro Tag eingesetzt, verteilt auf 2–3 Gaben. Besonders gut bioverfügbar sind Magnesiumcitrat oder -glycinat. Begleitend können Vitamin B6, Taurin und eine ketogene Ernährung die Krampfschwelle senken. Starten Sie mit einer niedrigen Dosis und steigern Sie langsam. Achten Sie auf weichen Stuhl als Zeichen der Verträglichkeit.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot