Wie nehme ich am besten Mumijo Shilajit ein? Worauf muss ich achten? Zum Beispiel mit anderen NEMs,

Mumijo nimmt man am besten morgens auf nüchternen Magen ein. Löse eine erbsengroße Menge oder die entsprechende Kapsel in lauwarmem Wasser auf und trinke es langsam. Heißes Wasser zerstört die wertvolle Fulvinsäure. Nach der Einnahme mindestens 30 Minuten warten, bevor du frühstückst.

Achte bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln auf zeitliche Abstände von ein bis zwei Stunden. Besonders Magnesium, Eisen, Calcium und Zink können die Aufnahme von Mumijo beeinträchtigen. Nimm Mumijo auch nicht gleichzeitig mit CDL ein, da CDL oxidierend wirkt und die Fulvinsäure neutralisieren kann – hier besser einige Stunden Abstand halten.

Empfehlenswert ist eine Kur über vier bis sechs Wochen mit anschließender Pause. Qualität ist entscheidend: Achte auf gereinigtes Mumijo ohne Schwermetallbelastung. Bei empfindlichem Magen nimmst du es besser direkt nach dem Essen ein.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot