Wenn ich Jod zu mir behmen möchte, ist lugolsche Lösung, außen aufgetragen, das richtige?

Ja, Lugolsche Lösung äußerlich aufgetragen ist eine wirksame Methode zur transdermalen Jodaufnahme. Trage 2–3 Tropfen auf die Innenseite des Unterarms oder die Fußsohle auf und reibe sie ein. Bei empfindlicher Haut mit etwas Kokosöl oder Aloe Vera verdünnen.

Eine sanftere Alternative sind hochwertige Bio-Algenpräparate wie Kelp oder Knotentang, die Jod in natürlicher Form liefern und oft besser verträglich sind.

Wichtig: Lass vor der Einnahme/Jodgabe deine Schilddrüsenwerte überprüfen, besonders bei bestehenden Erkrankungen.

Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot