Welchen weihrauch

Für Entzündungen bei Wirbelbruch und Bandscheibenvorwölbungen eignet sich Weihrauch-Extrakt (Boswellia serrata) in Kapselform am besten. Entscheidend ist der standardisierte Gehalt an Boswelliasäuren (min. 65 %). Das Harz zum Räuchern hat nicht die gleiche therapeutische Wirkung. Äußerlich kannst du zusätzlich Weihrauch-Salbe oder -Creme auf die verspannte Muskulatur auftragen.

Setze Weihrauch hochdosiert ein (z. B. 3× täglich 400–500 mg Extrakt) und kombiniere mit Teufelskralle oder Kurkuma. Wichtig: Geduld – die Wirkung setzt erst nach 2–4 Wochen ein.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot