Was kann man bei Sodbrennen tun?

Question

Accepted Answer

Guten Tag, Sodbrennen entsteht meist durch einen Überschuss an Magensäure oder einen schwachen Schließmuskel der Speiseröhre. Naturheilkundlich gibt es gute Ansätze:

- **Basenpulver oder Natron**: 1 TL Natron in lauwarmem Wasser lösen und langsam trinken. Das neutralisiert die Säure schnell.
- **Heilerde oder Flohsamenschalen**: Diese binden überschüssige Säure und beruhigen die Schleimhäute.
- **Bitterstoffe**: Ein Glas lauwarmes Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft oder ein Löffel Aloe-Vera-Saft vor dem Essen regt die Verdauung an.
- **Ernährung**: Vermeiden Sie fette, scharfe Speisen, Kaffee und Alkohol. Essen Sie langsam und in Ruhe.

Bei anhaltendem Sodbrennen kann auch ein Zwerchfellbruch oder eine gestörte Darmflora dahinterstecken. CDL ist hier nicht das Mittel der Wahl.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot