Was kann man bei neuropathi machen ?

Question

Accepted Answer

Bei Neuropathie (Nervenschäden) setze ich auf natürliche Ansätze, die die Nervenregeneration fördern und Entzündungen reduzieren:

- **Alpha-Liponsäure**: Ein starkes Antioxidans, das Nerven schützt und Kribbeln sowie Taubheit lindern kann. Dosierung: 300-600 mg täglich.
- **Vitamin-B-Komplex**: Besonders B1, B6 und B12 sind essenziell für die Nervenfunktion. Achte auf aktive Formen wie Methylcobalamin.
- **Omega-3-Fettsäuren**: Aus Leinöl oder Algenöl wirken entzündungshemmend und unterstützen die Nervenhüllen.
- **MSM (Methylsulfonylmethan)**: Kann Schmerzen und Entzündungen reduzieren. Starte mit 1-2 g täglich.
- **Äußerlich**: Arnika-Salbe oder Johanniskrautöl zur lokalen Anwendung bei Schmerzen.

Ernährung: Meide Zucker und Weißmehl, setze auf basische Kost mit viel Grünzeug und gesunden Fetten. Bewegung (z. B. sanftes Gehen) regt die Durchblutung an.

CDL ist hier nicht die erste Wahl – pflanzliche und nährstoffbasierte Mittel sind gezielter.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot