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Frage#makuladegeneration#naturheilkunde#lutein#antioxidanzien#augengesundheit

Was kann man bei makula degeneration machen

Bei Makuladegeneration gibt es gute naturheilkundliche Ansätze. CDL ist hier nicht die erste Wahl. Setze stattdessen auf:


  • Ernährungsumstellung: Kokosöl-Diät nach Bruce Fife, reich an Antioxidantien (Blaubeeren, Grünkohl, Spinat)
  • Mikronährstoffe: Zink, Vitamin C, Vitamin A, Lutein, Zeaxanthin – unterstützen die Netzhaut
  • Pflanzenheilkunde: Ginkgo biloba fördert Durchblutung der Augen, Augentrost (Euphrasia) als Unterstützung
  • Vermeide: Rauchen, starke Sonneneinstrahlung ohne Schutz, industrielle Transfette

    • Eine ganzheitliche Therapie kann das Fortschreiten oft verlangsamen oder sogar verbessern. Bei akuten Sehverschlechterungen bitte zeitnah abklären lassen.


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    Silizium hat keinen direkten Bezug zur Makuladegeneration.
    →

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