Was kann man bei immer wieder kehrenden Juckreiz bei beiden Armen in der ellenbogengegend machen?

Bei wiederkehrendem Juckreiz an den Innenseiten der Ellenbogen denke ich sofort an Neurodermitis oder eine atopische Hautneigung. Ganzheitlich wichtig: die Hautbarriere stärken und innere Entzündungsbereitschaft senken.

Äußerlich: Tägliches Eincremen mit unparfümierten Ölen (Kokos-, Mandelöl) oder Ringelblumensalbe. Kühlende Umschläge mit Quark oder starkem Schwarztee lindern akuten Juckreiz. Gerbstoffhaltige Pflanzenextrakte wie Hamamelis oder Eichenrinde wirken zusammenziehend.

Innerlich: Omega-3-Fettsäuren (Leinöl, Algenöl), Zink und Probiotika für eine gesunde Darmflora. Bei Verdacht auf Histamin-Intoleranz: Quercetin und Vitamin C helfen. Leber entgiften mit Mariendistel und Löwenzahn. Stressreduktion und Wechselduschen fördern die Durchblutung.

Vermeiden: aggressive Seifen, synthetische Kleidung, zu heißes Duschen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot