Was kann man bei furchtbaren Juckreiz an Armen, Genick machen?Seit Wochen geht das,was darf ,an nicht essen?Was kann man zur Linderung nehmen oder drauf machen?

Bei hartnäckigem Juckreiz an Armen und Genick denke ich an eine innere Ursache: Histaminintoleranz, Leberbelastung oder trockene Haut mit Nervenreizung. Ich würde gezielt sanft vorgehen.

Äußerlich: Kühlende Quarkwickel auf die betroffenen Stellen, danach Ringelblumensalbe oder reines Kokosöl. Auch ein Haferflockenbad wirkt beruhigend. Bei neurogenem Juckreiz hilft äußerlich aufgetragenes CBD-Öl oft erstaunlich gut.

Innerlich: Trinken Sie viel stilles Wasser, nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren und Vitamin C. Mariendistel unterstützt die Leber, wenn sie belastet ist.

Ernährung: Meiden Sie für 2–3 Wochen histaminreiche Lebensmittel: gereifter Käse, Wurst, Alkohol, Essig, fermentierte Produkte, aber auch Erdbeeren, Tomaten und Zitrusfrüchte. Oft bessert sich der Juckreiz dann rasch.

Beobachten Sie, ob die Beschwerden nach bestimmten Mahlzeiten zunehmen. Ein Ernährungstagebuch hilft, den Auslöser zu finden.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot