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Was kann man bei einer angeborenen Zöliakie bei eisenmangel und akne tun?
Bei angeborener Zöliakie steht eine streng glutenfreie Ernährung an erster Stelle – das ist die Basis für alle weiteren Schritte. Bei Eisenmangel empfehle ich pflanzliche Eisenquellen wie Brennnessel, rote Bete oder Petersilie, kombiniert mit Vitamin C (z.B. Zitronensaft) für eine bessere Aufnahme. Gut verträgliche Eisenpräparate aus der Naturheilkunde sind oft besser als synthetische, da der Darm bei Zöliakie empfindlich sein kann.
Für die Akne spielen Darmgesundheit, Leberstoffwechsel und Vitalstoffe eine große Rolle. Zusätzlich zur glutenfreien Ernährung helfen: Zink (entzündungshemmend), Selen, B-Vitamine (besonders B2, B5, B6) und äußerlich Teebaumöl oder Aloe vera. Auch basische Bäder und Leberwickel unterstützen die Hautreinigung.
CDL ist hier nicht ideal, da eine gestörte Darmflora bei Zöliakie vorsichtig aufgebaut werden sollte.
Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.
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