Was kann ein zu hoher K2 Wert bewirken?

Zu hohe Vitamin-K2-Spiegel sind äußerst selten, denn der Körper reguliert das fettlösliche Vitamin gut. Dass ein Überschuss tatsächlich schadet, ist in der Naturheilkunde kaum bekannt. Problematisch wäre eher eine Überdosierung in Kombination mit Blutverdünnern, da K2 die Gerinnung beeinflusst. In sehr hohen Dosen könnte es theoretisch zu einer übermäßigen Kalziumeinlagerung in Weichteilen kommen, aber genau das verhindert K2 ja normalerweise – hier müsste schon ein massives Ungleichgewicht bestehen. Viel häufiger ist ein K2-Mangel, der zu Gefäßverkalkung und Knochenschwund führt. Falls der Wert tatsächlich erhöht ist, sollte man die Zufuhr reduzieren und auf eine ausgewogene Kalzium-D3-K2-Balance achten. In der Praxis ist das kein Grund zur Sorge – der Körper scheidet überschüssiges K2 über den Darm wieder aus. Entscheidend ist immer das Gesamtbild: Vitamin D, K2, Kalzium und Magnesium wirken zusammen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot