Was ist mit Zwiebeln mit Honig und frische Salbei?

Zwiebeln mit Honig und frischer Salbei sind eine ausgezeichnete Kombination bei Husten und Halsschmerzen. Die Zwiebel wirkt entzündungshemmend und antibakteriell, der Honig beruhigt die gereizten Schleimhäute und der Salbei ist ein bewährtes Mittel gegen Hustenreiz und Entzündungen im Rachenraum.

So bereitest du es zu: Eine Zwiebel fein hacken, mit 2-3 Esslöffeln Honig vermischen und über Nacht ziehen lassen. Dann abseihen und den Saft löffelweise einnehmen. Frische Salbeiblätter kannst du als Tee aufbrühen (1 TL Blätter mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen) oder mit dem Zwiebel-Honig-Saft kombinieren.

Diese Mischung ist sanft, wirksam und unterstützt die Selbstheilung. Bei starkem Husten kannst du zusätzlich Thymian oder Spitzwegerich einnehmen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot