Was ist ein nicht sythetisch hergestelltes Beta Carotin? Bzw wenn man Vitamin A Tropfen zu sich nimmt, worin liegt der Unterschied?

Nicht-synthetisches Beta-Carotin stammt aus natürlichen Quellen wie der Alge Dunaliella salina, Karotten oder Palmöl. Es wird vom Körper nur bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt – das schützt vor Überdosierung. Synthetisches Beta-Carotin ist chemisch identisch, wird aber im Labor hergestellt. Der Unterschied zu Vitamin-A-Tropfen: Vitamin A (meist Retinol) ist bereits die aktive Form, die der Körper sofort nutzen kann. Dadurch besteht bei hohen Dosierungen ein höheres Risiko für eine Überdosierung (toxisch für die Leber). Beta-Carotin hingegen ist wasserlöslich und ungiftig, kann aber die Haut gelblich färben. Für eine sanfte Versorgung empfehle ich natürliches Beta-Carotin aus der Nahrung oder Nahrungsergänzung – besonders für Schwangere oder bei Leberproblemen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot