Was hilft bei Schwindel? Und was hilft bei Migräne?

Bei Schwindel sind Ursachen wie Kreislauf, Halswirbelsäule oder Innenohr zu prüfen. Bewährt haben sich Schüßler-Salze (z. B. Nr. 8, 14), Homöopathie wie Conium oder Gelsemium sowie pflanzliche Mittel wie Gingko oder Ingwer. Auch Akupunktur und ausreichend Flüssigkeit helfen.

Bei Migräne rate ich zu Magnesium, Coenzym Q10 und homöopathischen Komplexmitteln wie Belladonna oder Iris versicolor. Wichtig: Trigger meiden (bestimmte Lebensmittel, Licht, Stress). Pflanzenheilkunde mit Mutterkraut oder Pfefferminzöl kann lindern.

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