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Warum bei blut hochdruck aufpassen?
Bei Bluthochdruck ist Vorsicht mit Natron geboten, da Natrium den Blutdruck zusätzlich erhöhen kann. Natron enthält Natrium, das Wasser im Körper bindet und das Blutvolumen steigert – das belastet das Herz-Kreislauf-System. Besser geeignet sind basische Mineralstoffe wie Kaliumcitrat oder Magnesium, die den Säure-Basen-Haushalt regulieren, ohne den Blutdruck negativ zu beeinflussen. Für eine sanfte Entsäuerung bei Hypertonie empfehle ich stattdessen basische Bäder, grüne Smoothies und kaliumreiche Lebensmittel wie Avocado oder Spinat.
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