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Frage#lithium-orotat#einnahme#zum-essen#morgens#nuchtern

wann sollte Lithium Orotat eingenommen werden? Morgens? Nüchtern? Zum Essen? Abends?

Guten Tag,


Lithium Orotat wird am besten zum Essen eingenommen, da es fettlöslich ist und die Aufnahme durch eine Mahlzeit verbessert wird. Morgens oder mittags ist ideal, da es bei manchen Menschen leicht aktivierend wirken kann. Abends könnte es den Schlaf stören. Nüchtern ist nicht empfehlenswert, da es zu Magenreizungen führen kann.


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