Nein, die roten Streifen waren nicht bei mir! Äußerlich kühle Umschläge, dachte wärmende wie kurz zuvor empfohlen? Wie nun?

Verzeihen Sie die Verwechslung. Wenn die roten Streifen nicht bei Ihnen waren, entspannen Sie sich – das war ein wichtiges Warnzeichen, das hier nicht zutrifft.

Bei Ihren aktuellen Ohren- und Kieferschmerzen nach Kältereiz gilt: Kühlen bei akuten Entzündungszeichen wie Schwellung, Pochen oder Rötung. Wärmen bei Verspannungen, Ziehen oder wenn die Kälte noch im Gewebe sitzt.

Da Sie beides gleichzeitig beschreiben, empfehle ich: Tagsüber kühle Umschläge (Quark oder kaltes Tuch) auf die schmerzenden Stellen, wenn es pocht. Abends wärmende Auflagen (Kirschkernkissen, feuchtwarmes Tuch), um die Durchblutung anzuregen. Hören Sie auf Ihren Körper – was angenehmer ist, ist meist richtig.

Zusätzlich: warmer Ingwertee mit etwas Honig, Ruhe und basische Nahrung. Bei zunehmender Schwellung oder Fieber bitte ärztlich abklären lassen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot