🌿 Heilpraktiker-Assistent
Leichtes spazierengehen soll den abfluss des schleims fördern?
Ja, leichtes Spazierengehen kann den Schleimabfluss fördern, da die Bewegung die Durchblutung anregt und die Flimmerhärchen in den Bronchien unterstützt. Allerdings nur, wenn keine Atemnot besteht. Bei akuter Bronchitis mit Atemnot ist Ruhe wichtiger. Wenn du dich fit genug fühlst, sind kurze Spaziergänge an frischer Luft hilfreich – aber nicht bei Kälte oder Anstrengung. Hör auf deinen Körper.
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