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Kann man shilajit und Salzwasser gleichzeitig nehmen
Ja, die Kombination von Shilajit und Salzwasser (z. B. Agua de Mar) ist grundsätzlich möglich und kann sich sogar ergänzen. Shilajit liefert wertvolle Fulvinsäuren und Mineralien, während Salzwasser die Elektrolytversorgung und Entsäuerung unterstützt. Achte darauf, beides zeitlich versetzt einzunehmen – etwa 30 Minuten Abstand –, um die Aufnahme nicht zu beeinträchtigen. Starte mit kleinen Mengen (z. B. 1 ml Salzwasser und eine halbe Shilajit-Dosis) und beobachte deine Verträglichkeit. Bei empfindlichem Magen lieber getrennt einnehmen.
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