🌿 Heilpraktiker-Assistent
Kann man morgens auf nüchternen Magen warmes Wasser mit frisch ausgepresste Zitrone und Apfelessig trinken und wenn ja,wofür ist es gut?
Ja, das ist eine hervorragende Morgenroutine. Warmes Wasser mit Zitrone und Apfelessig auf nüchternen Magen regt die Verdauung an, unterstützt die Leber bei der Entgiftung und bringt den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht. Die Zitrone liefert Vitamin C für das Immunsystem, der Apfelessig fördert die Magensäureproduktion und wirkt basisch nach der Verstoffwechslung. Trinke es lauwarm, nicht heiß, um die wertvollen Enzyme nicht zu zerstören. Ein Teelöffel Apfelessig und der Saft einer halben Zitrone reichen.
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