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Kann ich in einem morgendlichen Getränk, Natron, Zitrone, Apfelessig, Salz, Kurkuma, Zimt und Cayenne Pfeffer kombinieren und wie viel davon mische ich zusammen in ein großes Glas Wasser ?

Ja, du kannst diese Zutaten kombinieren, aber achte auf die Reihenfolge und Verträglichkeit, besonders bei Leberkrebs und Zirrhose. Hier ein bewährter Ansatz:


  • 1 Glas lauwarmes Wasser (ca. 250-300 ml, nicht kochend)
  • 1/2 Teelöffel Natron (löst sich besser in warmem Wasser)
  • Saft einer halben Zitrone (frisch gepresst)
  • 1 Esslöffel Apfelessig (unbehandelt, mit der Mutter)
  • 1 Prise Salz (Himalaya- oder Meersalz)
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma (frisch gerieben oder Pulver)
  • 1/2 Teelöffel Zimt (Ceylon-Zimt, nicht Cassia)
  • 1 kleine Prise Cayennepfeffer (sehr sparsam, da scharf)

  • Wichtig: Trinke das Getränk langsam, auf leeren Magen, 20-30 Minuten vor dem Frühstück. Bei Leberzirrhose kann die Schärfe reizen – reduziere Cayenne bei Bedarf auf eine Messerspitze oder lasse es weg. Beobachte, wie dein Körper reagiert.


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