Ich bin im Restaurant und habe bestellt

Keine Sorge, genieße dein Essen in Ruhe. Da du bereits bestellt hast, iss langsam und kaue gut. Vermeide scharfe Soßen und frittierte Beilagen, falls möglich. Trinke dazu Wasser oder ungesüßten Tee. Sollte das Essen schwer im Magen liegen, hilft ein kleiner Verdauungsschnaps aus Bitterkräutern oder ein Fenchel-Anis-Kümmel-Tee danach. Beobachte dein Bauchgefühl – bei erneuten Schmerzen brich das Essen ab.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot