Heute ging ein ziemlicher Wind, Merke, das hat meiner Lunge nicht gut getan, was kann ich unterstützend machen? Auch bin ich heute etwas übernachtig, weil ich einige Male durch unterschiedliche äußere Umstände wiederholt geweckt wurde (Nachbarwecker, Erdbeben..), nun etwas gedöst, kann ich unterstützend etwas tun?

Wind und Kälte belasten die Lunge in der Naturheilkunde. Trinke warmen Thymian- oder Spitzwegerich-Tee mit Honig – das beruhigt die Atemwege. Für die Lunge hilft auch eine Inhalation mit Kamille oder ätherischem Eukalyptusöl (vorsichtig dosieren). Bei Schlafmangel: Ein Fußbad mit Lavendel oder Melisse vor dem Schlafengehen wirkt ausgleichend. Magnesium oder Baldrian können zur Beruhigung beitragen. Vermeide kalte Getränke und Zugluft. CDL ist hier nicht nötig, da pflanzliche Mittel besser wirken.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot