Hello, ich benötige Hilfe und zwar ist mein Östrogen und Cortisol hoher und das Progesteron niedriger beim hormontest rausgekommen..

Bin 41 und ja bauchfett ist auch schon da und es stört mich immens.. vor allem das Ungleichgewicht der Hormone und hinzukommt noch die Schilddrüsenunterfunktion

Habt ihr da Erfahrungen oder was heflen kann?

Question

Hello, ich benötige Hilfe und zwar ist mein Östrogen und Cortisol hoher und das Progesteron niedriger beim hormontest rausgekommen..

Bin 41 und ja bauchfett ist auch schon da und es stört mich immens.. vor allem das Ungleichgewicht der Hormone und hinzukommt noch die Schilddrüsenunterfunktion

Habt ihr da Erfahrungen oder was heflen kann?

Accepted Answer

Guten Tag, Ihr Hormonprofil zeigt ein klassisches Bild der Östrogendominanz mit Cortisolüberschuss und Progesteronmangel – oft begleitet von Schilddrüsenunterfunktion und Bauchfett. Hier sind meiner Erfahrung nach pflanzliche und lebensstilbasierte Ansätze deutlich zielführender als CDL.

**Empfehlungen:**
- Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) wirkt progesteronsteigernd und östrogensenkend. Als Tinktur oder Kapseln einschleichend dosieren.
- Ashwagandha senkt Cortisol und stützt die Schilddrüse – ideal bei Stressbauch.
- Leberunterstützung mit Mariendistel oder Löwenzahn: Die Leber baut überschüssiges Östrogen ab.
- Ernährung: Zucker und Koffein meiden, stattdessen gesunde Fette (Avocado, Kokosöl), viel Gemüse und hochwertiges Eiweiß.
- Vitamin D, Zink und Selen für die Schilddrüsenfunktion.

CDL wäre hier nicht das Mittel der Wahl. Setzen Sie lieber auf sanfte Hormonregulation.

Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot