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Früher sagte man 100 plus Lebensalter ist normal, wie kommt es, dass die Werte so weit nach unten als normal gewertet werden und spielt das Alter gar keine Rolle?
Die frühere Faustregel "100 plus Lebensalter" stammt aus einer Zeit, in der man Bluthochdruck als unvermeidliche Alterserscheinung ansah. Heute weiß man, dass auch ältere Menschen von niedrigeren Werten profitieren – die Gefäße bleiben elastischer, Organe werden geschont. Die Naturheilkunde betrachtet den Blutdruck als individuell, aber nicht als starre Altersformel. Ein gesunder Lebensstil, ausreichend Magnesium und Bewegung können die Werte auch im Alter natürlich im optimalen Bereich halten. Das Alter spielt eine Rolle, aber es ist kein Freibrief für hohen Blutdruck.
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