Ein Freund. von mir hat morgens nach dem aufstehen dicke geschwollene Gelenke, was kann man dagegen tun?

Question

Accepted Answer

Bei geschwollenen Gelenken am Morgen ist CDL nicht die erste Wahl. Ursachen sind oft entzündliche Prozesse oder ein gestörter Stoffwechsel (z. B. Harnsäure bei Gicht).

Besser helfen:
- **Wechselduschen** und kalte Gelenkwickel mit Arnika oder Quark gegen Schwellung.
- **Entzündungshemmende Kräuter**: Weihrauch (Boswellia), Kurkuma (mit Pfeffer), Teufelskralle oder Ingwer – als Tee oder Kapseln.
- **Ernährung**: Basische Kost, wenig Fleisch, Zucker, Alkohol. Viel Gemüse, Kirschen (bei Gichtverdacht) und omega-3-reiche Öle (Leinöl, Algenöl).
- **Stoffwechsel**: Viel stilles Wasser trinken, eventuell basenbildendes Pulver (z. B. Basica®) einnehmen.

Zusätzlich: Magnesium und Vitamin D3/K2 für die Gelenkgesundheit. Falls die Schwellungen anhalten oder Rötungen dazukommen, einen erfahrenen Heilpraktiker aufsuchen – es könnte eine rheumatische Komponente dahinterstecken.

Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot