Bei beginnender Erkältung ansteigendes? Fußbad mit welchen Zutaten? Natron, Essig, Magnesiumflakes, Cdl, Salz oder was anderes?

Guten Tag. Bei beginnender Erkältung ist ein ansteigendes Fußbad ideal, um den Stoffwechsel anzuregen und die Abwehr zu stärken. Ich empfehle Natron (Natriumhydrogencarbonat) oder Magnesiumflocken als Zusatz. Beide wirken basisch, entspannend und entzündungshemmend. Essig ist weniger geeignet, da er kühlend wirkt. CDL ist hier nicht nötig – bei Erkältung setze ich auf pflanzliche Mittel wie Ingwer, Zistrose oder Holunder. Einfaches Meersalz geht auch, aber Natron oder Magnesium sind effektiver. Wichtig: Das Wasser langsam von 36 auf 42 Grad erwärmen, 15–20 Minuten baden.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot